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  • 昂立击剑明星训练班 (RLN2N4ROX)

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    亚博体育苹果客户端简介

    一、教学目标和内容

    --零基础入门阶段:

    培养对击剑运动兴趣

    了解击剑道具

    学会基本击剑步伐

    学会基本出手

    学会原地单一弓步

    --初级阶段:

    实战姿势标准

    基本步法向前一步向后一步

    步法移动不起伏、不摇晃

    单一弓步姿势标准

    原地出手

    --中级阶段:

    连续步法移动步伐连贯,小频率快

    向前一步弓步、连续步伐弓步不脱节并且形态标准

    步伐移动接出手

    原地防守接还击

    步法移动接防守还击

    双人练习

    --高级阶段:

    提高专项身体素质

    提高双人手上练习动作

    学会打比赛

    了解比赛规则

    提高个人体能

    清楚了解个人进攻距离与后退距离

    学会阅读比赛

    学会欣赏比赛

     

    二、教学特色

    --1-2人即可开班,学习时间自由掌控

    --入门简单,运动基础较差的学员也能快速适应

    --强调坚持和不断改进技术,让学员养成做事更专注、更仔细的良好习惯

     

    三、标准化教学管理和反馈机制

    系统化亚博体育苹果客户端管理,让学员和家长及时了解课堂收获、进步与不足。


    开设班级

    班级 开班时间 上课地点 学费
    闵行交大 / 面授
    滚动开班
    亚博体育官方网闵行闵行区沧源路1001号
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